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| 山行目的 | 白髪岳・松尾山登山 | 行動予定
（自由記述） | スタート地点 08:59 - 09:04 白髪岳、松尾山分岐 - 09:28 白髪岳登山口 - 10:30 白髪岳 11:02 - 11:16 水山 - 12:01 松尾山 12:37 - 14:03 白髪岳、松尾山分岐 - 14:08 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 危険箇所はなし |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ヘッドランプ, 常備薬, 携帯, タオル |
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