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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:00 - 07:10 笠新道入口 - 07:22 ワサビ平小屋 - 07:42 小池新道登山口 - 08:28 秩父沢出合 - 09:34 シシウドヶ原 - 10:12 鏡平山荘 - 11:06 鏡平分岐 - 11:51 双六小屋 - 12:51 双六岳 - 13:26 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 06:00 - 06:37 樅沢岳 - 07:03 硫黄乗越 - 07:34 左俣岳 - 07:40 左俣乗越 - 08:45 千丈沢乗越 - 09:53 槍ヶ岳山荘 - 10:18 ヒュッテ大槍 - 11:42 水俣乗越 - 12:54 ヒュッテ西岳 - 14:02 貧乏沢のコル - 14:28 大天井ヒュッテ （1泊）
3日目
大天井ヒュッテ 05:00 - 05:46 大天荘 - 06:20 東天井岳の肩 - 07:10 横通岳 - 07:23 横通岳の肩 - 07:47 常念小屋 - 08:57 常念岳 - 09:44 2,512m峰 - 10:15 2,592m峰 - 11:06 蝶槍 - 11:15 横尾分岐 - 12:51 横尾山荘 - 13:34 新村橋 - 13:42 迂回路分岐 - 13:44 徳澤園 - 14:23 徳本峠分岐 - 14:26 明神 - 15:00 小梨平 - 15:04 ビジターセンター - 15:06 河童橋 - 15:12 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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