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| 山行目的 | 個人山行 | | 集合場所・時間 | 扇沢の駐車場に前泊 | | 行動予定 | 1日目
扇沢 05:30 - 06:56 大沢小屋 07:06 - 08:54 ノド 09:14 - 10:48 針ノ木小屋（針ノ木峠） 10:58 - 12:10 蓮華岳 12:30 - 13:17 針ノ木小屋（針ノ木峠） （1泊）
2日目
針ノ木小屋（針ノ木峠） 05:30 - 06:35 針ノ木岳 06:45 - 07:27 スバリ岳 07:37 - 09:15 赤沢岳 09:25 - 10:11 鳴沢岳 10:21 - 10:51 新越山荘 11:01 - 11:53 岩小屋沢岳 12:03 - 13:10 種池山荘 13:30 - 15:14 ケルン 15:34 - 16:32 柏原新道登山口 16:42 - 17:08 扇沢
| | 緊急時の対応・ルート | 雪の状態が悪い時は、針が岳から戻る | | 食事 | ２７日 朝、昼、夜
２８日 朝、昼 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, テント泊装備 |
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