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| 山行目的 | 個人山行 | | 集合場所・時間 | 扇沢から入る | | 行動予定 | 1日目
室堂 10:00 - 10:10 みくりが池 - 10:30 雷鳥荘 - 10:43 ロッジ立山連峰 - 10:49 雷鳥沢野営場 - 10:53 雷鳥沢 （1泊）
2日目
雷鳥沢 08:00 - 09:52 剱御前小舎 - 10:27 別山南峰 - 11:17 真砂岳 - 12:06 富士ノ折立 - 12:16 大汝休憩場 - 12:19 大汝山 - 12:21 大汝休憩場 - 12:38 雄山 - 13:13 一の越 - 14:16 砂走り分岐 - 14:20 雷鳥沢 （1泊）
3日目
雷鳥沢 05:00 - 05:05 砂走り分岐 - 06:48 一の越 06:58 - 07:49 龍王岳 07:59 - 08:33 一の越 08:43 - 09:46 砂走り分岐 09:56 - 10:00 雷鳥沢 - 10:04 雷鳥沢野営場 10:34 - 11:01 雷鳥荘 - 11:22 みくりが池 - 11:34 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, アイゼン, ピッケル, スコップ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, ロープ２０ｍ８ｍｍ |
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