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| 山行目的 | 十二ヶ岳山塊縦走 | | 集合場所・時間 | 大石トンネル脇の林道に駐車 | | 行動予定 | 大石峠入口 09:00 - 09:42 淵坂峠 - 11:16 毛無山 - 11:49 八ヶ岳 - 12:07 十一ヶ岳 - 12:41 十二ヶ岳 - 13:08 大石下降点 - 13:18 金山 - 13:39 節刀ヶ岳 - 14:44 大石峠 - 15:49 大石峠入口
| 行動予定
（自由記述） | スタート地点 08:31 - 09:11 淵坂峠 - 10:26 毛無山 10:27 - 10:30 一ヶ岳 10:31 - 10:52 四ヶ岳 10:54 - 11:35 十一ヶ岳 11:46 - 11:54 十二ヶ岳吊橋 12:08 - 12:31 十二ヶ岳 - 14:36 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 全体的によく整備されているが落ち葉が積もって登山道が見えない個所が結構ある | | 食事 | 行動食2 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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