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| 行動予定 | 1日目
北沢峠 06:45 - 07:11 二合目 - 08:04 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 08:55 小仙丈ヶ岳 - 09:36 仙丈ヶ岳 10:06 - 10:25 大仙丈ヶ岳 - 11:30 伊那荒倉岳 11:40 - 12:33 横川岳 - 12:49 野呂川越 - 13:14 両俣小屋 （1泊）
2日目
両俣小屋 04:00 - 04:43 野呂川越 - 06:54 三峰岳 07:14 - 07:37 三国平 - 07:52 井川越 - 07:57 熊ノ平小屋 08:17 - 08:39 安倍荒倉岳 08:49 - 09:10 竜尾見晴 - 10:04 北荒川岳 10:14 - 11:24 北俣岳分岐 - 11:33 北俣岳 - 11:58 2,758m峰 - 12:32 蝙蝠岳 12:52 - 13:17 2,758m峰 - 13:53 北俣岳 - 14:03 北俣岳分岐 - 14:30 塩見岳（東峰） - 14:31 塩見岳（西峰） - 15:03 塩見小屋 （1泊）
3日目
塩見小屋 03:30 - 04:23 塩見岳（西峰） - 04:25 塩見岳（東峰） 04:45 - 04:46 塩見岳（西峰） 05:16 - 05:48 塩見小屋 06:18 - 06:35 ゴーロ - 07:16 本谷山 - 07:30 コル - 08:33 烏帽子岳 - 09:02 前小河内岳 - 09:30 小河内岳 09:50 - 10:17 前小河内岳 - 10:42 烏帽子岳 - 11:09 三伏峠小屋 11:39 - 11:53 豊口山分岐 - 12:36 豊口山間のコル - 13:10 鳥倉登山口 - 13:53 鳥倉林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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