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| 行動予定 | 朝明渓谷駐車場 09:00 - 09:07 庵座谷ルート登山口 - 09:13 中尾根取付点 - 11:35 釈迦白毫 - 11:45 庵座谷ルート分岐 - 11:51 釈迦ケ岳 - 12:24 猫岳 - 13:08 羽鳥峰 - 13:09 ハト峰峠 - 13:49 金山 - 14:04 中峠 - 14:40 中峠分岐 - 14:51 伊勢谷小屋 - 15:06 朝明渓谷駐車場
| | 食事 | 水500 経口補水液500 乾燥スープ パン |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長Tシャツ, ソフトシェル, フリース, 半袖ダウン, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, モバイルバッテリー, 時計, ストック, 手拭い | | 共同装備品 | お湯500 |
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