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| 行動予定 | 蓼畑橋西詰鉄塔巡視路登り口 07:00 - 07:01 道の駅奥永源寺渓流の里 07:11 - 07:19 岳登山口 - 08:30 岳 08:40 - 08:48 岳分岐 - 09:24 山ノ神峠 - 09:50 旭山 - 10:40 ヒキノ 10:50 - 11:34 旭山 - 12:13 東山 東峰 - 12:17 東山 中峰 - 12:25 東山 西峰 - 12:34 キトラ 12:44 - 13:57 東山登山口 - 14:25 道の駅奥永源寺渓流の里 - 14:26 蓼畑橋西詰鉄塔巡視路登り口
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