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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:00 - 07:44 笠新道入口 - 08:02 ワサビ平小屋 08:22 - 08:52 小池新道登山口 - 10:02 秩父沢出合 10:22 - 12:02 シシウドヶ原 12:22 - 13:20 鏡平山荘 13:50 - 15:10 鏡平分岐 - 16:17 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 06:00 - 07:30 双六岳 07:40 - 08:33 丸山 - 09:02 三俣蓮華岳 - 09:49 三俣山荘 10:09 - 10:15 伊藤新道分岐 - 11:57 鷲羽岳 12:27 - 13:22 伊藤新道分岐 - 13:28 三俣山荘 13:48 - 16:26 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 06:00 - 07:08 鏡平分岐 - 07:55 鏡平山荘 08:15 - 08:49 シシウドヶ原 - 09:44 秩父沢出合 - 10:25 小池新道登山口 - 10:50 ワサビ平小屋 11:10 - 11:26 笠新道入口 - 12:52 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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