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| 行動予定 | 1日目
蓮華温泉登山口 08:00 - 10:20 天狗ノ庭 - 11:37 蓮華温泉分岐 - 12:30 船越ノ頭 - 13:21 小蓮華山 - 14:00 三国境 - 14:49 白馬岳 - 15:01 白馬山荘 （1泊）
2日目
白馬山荘 06:00 - 06:22 白馬岳 - 06:51 三国境 - 07:28 鉱山道分岐 - 08:10 雪倉岳避難小屋 - 09:00 雪倉岳 - 10:52 水平道分岐 - 11:55 水平道分岐 - 12:01 朝日小屋 （1泊）
3日目
朝日小屋 06:00 - 06:06 水平道分岐 - 07:14 朝日岳 - 07:40 吹上ノコル - 09:48 中俣分岐 - 09:50 黒岩山 - 10:53 サワガニ山 - 12:12 犬ヶ岳 - 12:18 栂海山荘 - 13:44 菊石山 - 15:43 白鳥山（白鳥小屋） （1泊）
4日目
白鳥山（白鳥小屋） 06:00 - 06:11 山姥ノ洞分岐 - 06:56 シキ割 - 07:42 坂田峠 - 08:20 尻高山 - 09:03 二本松峠 - 09:24 入道山 - 10:27 栂海新道登山口 - 10:40 親不知
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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