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| 山行目的 | 日本三百名山山頂撮影 | | 行動予定 | 粟ケ岳下田登山口 06:30 - 06:57 猿飛滝 - 07:05 元堂 07:15 - 08:43 薬師奥ノ院（避難小屋） 08:53 - 10:08 七合目 10:18 - 10:59 午の背 11:09 - 11:55 粟ケ岳 12:25 - 12:50 午の背 13:00 - 13:24 七合目 13:34 - 14:16 薬師奥ノ院（避難小屋） - 15:05 元堂 15:15 - 15:21 猿飛滝 - 15:44 粟ケ岳下田登山口
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氏名 /
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