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| 山行目的 | アットホームな船窪小屋と立山連峰を見に | | 集合場所・時間 | Am4：30 | 行動予定
（自由記述） | 5：50七倉ダム登山口−6：50唐沢のぞき‐8：40鼻付八丁−9：30天狗の庭−10：20船窪山荘−10：35七倉山頂10：40−10：50船窪小屋(昼食)12：50−登山口16：20 | | 注意箇所・注意点 | とにかく急登 足下注意！ | | 食事 | バゲットに合う具材は各自で持参！何でもオッケーだよ | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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バーナー、コッヘル |
1 |
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1/25,000地形図 |
1 |
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簡易アイゼン |
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コンパス |
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笛 |
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カラビナ、スリング |
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保険証 |
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飲料 |
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2L |
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ティッシュ |
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コーヒーセット |
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靴下、ｲﾝﾅｰ |
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タオル |
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携帯電話 |
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簡易ﾄｲﾚ |
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雨具 |
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防寒着 |
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ストック |
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水筒 |
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時計 |
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非常食 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ファーストエイドキット |
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医薬品 |
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カメラ |
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車 |
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