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| 行動予定 | 1日目
折立 07:00 - 09:10 青淵三角点 - 10:47 五光岩ベンチ - 11:38 太郎平小屋 - 11:59 薬師峠 12:29 - 14:11 薬師岳山荘 - 15:15 薬師岳 - 15:52 薬師岳山荘 - 16:50 薬師峠 （1泊）
2日目
薬師峠 06:00 - 06:22 太郎平小屋 - 08:14 薬師沢小屋 - 11:10 雲ノ平山荘 - 11:34 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
3日目
雲ノ平キャンプ場 04:30 - 05:15 祖父庭園 - 05:49 祖父岳 - 06:20 岩苔乗越 - 06:37 ワリモ北分岐 - 07:02 ワリモ岳 - 07:42 鷲羽岳 - 08:33 伊藤新道分岐 - 08:39 三俣山荘 - 09:54 三俣蓮華岳 - 10:22 丸山 - 11:10 双六岳 - 11:58 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 04:30 - 05:33 鏡平分岐 - 06:16 鏡平山荘 - 06:47 シシウドヶ原 - 07:38 秩父沢出合 - 08:15 小池新道登山口 - 08:38 ワサビ平小屋 - 08:52 笠新道入口 - 10:11 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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