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| 行動予定 | 鹿島神社大鳥居（バス停） 10:00 - 11:00 桶居山分岐 11:10 - 12:03 高御位山 12:23 - 13:18 市ノ池公園リーフハウス - 13:25 鹿島神社大鳥居（バス停）
| | 食事 | 食料: 1食分
飲料水: 0.5ℓ
調理用水: 0.5ℓ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | キャップ, バフ, ドライレイヤー上, ドライレイヤー下, メリノウールTシャツ, アクティブインサレーション上, ジョガーパンツ, インナーグローブ, メリノウールソックス, アプローチシューズ, バックパック（22リットル）, 化繊ジャケット（90g）, レインジャケット, レインパンツ, クッカーセット（350ml +コンテナ +カップ+アルコールストーブセット）, アルコール（120ml）, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, ウォーターボトル（0.5L）, ウォーターボトル（1L）, エマージェンシーブランケット, 手拭い, モバイルバッテリー（8000mA）, iPhone |
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