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| 山行目的 | 縦走登山 | | 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 10:00 - 10:30 不動沢 - 10:43 濁沢 - 12:05 権太落シ - 13:15 中休み - 14:10 三角点 - 15:31 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 06:30 - 07:00 烏帽子山頂分岐 - 07:20 烏帽子岳 - 07:31 烏帽子山頂分岐 - 08:24 南沢岳 - 08:52 南沢乗越 - 09:47 不動岳 - 11:51 船窪岳第二ピーク - 12:46 船窪岳 - 13:00 船窪乗越 - 14:11 船窪小屋 （1泊）
3日目
船窪小屋 06:00 - 06:12 七倉岳 - 06:42 七倉乗越 - 07:32 北葛岳 - 08:14 北葛乗越 - 10:11 蓮華岳 - 10:58 針ノ木小屋（針ノ木峠） - 11:49 ノド - 12:54 大沢小屋 - 13:54 扇沢
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ヘルメット | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器 |
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