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| 行動予定 | 名郷 10:00 - 10:26 蕨入林道終点 - 11:21 屈曲点 - 12:47 蕨山 - 12:57 展望台 - 13:24 藤棚山 - 13:59 大ヨケノ頭 - 14:26 中登坂 - 14:45 名栗金比羅山 - 14:59 金毘羅神社奥ノ院 - 15:43 ノーラ名栗・さわらびの湯
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ, テント, ポール, シュラフ, マット, グランドシート, インナーシート |
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