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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
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リュックのレインカバー |
1 |
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水 |
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一人1.5リットル（500ml×3） |
行動食 |
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タオル |
1 |
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ティッシュ |
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手袋 |
1 |
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ゴミ袋 |
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帽子 |
1 |
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ウェットティシュ |
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ストック |
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必要に応じて |
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携帯電話 |
1 |
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時計 |
1 |
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昼弁 |
1 |
宿に用意してもらう |
| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ツェルト |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
テーピングテープ含む |
1/25,000地形図 |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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コンパス |
1 |
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医薬品 |
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非常食 |
1 |
カンパン1袋 |
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日焼け止め |
1 |
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