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| 行動予定 | 1日目
鴨沢バス停 08:30 - 09:16 村営駐車場 - 11:27 堂所 - 12:40 七ツ石小屋 - 13:14 七ツ石神社 - 13:19 七ツ石山 - 13:31 ブナダワ - 14:01 鉢焼場尾根分岐 - 14:06 奥多摩小屋跡 - 14:43 小雲取山 - 15:04 避難小屋分岐 - 15:06 雲取山 - 15:26 雲取山荘 （1泊）
2日目
雲取山荘 08:00 - 08:36 雲取山 - 08:37 避難小屋分岐 - 09:03 三条ダルミ - 11:22 北天のタル - 12:08 飛竜山 - 12:20 飛竜権現 - 12:46 前飛竜 - 12:50 岩岳尾根分岐 - 13:39 熊倉山 - 14:15 サオラ峠 - 15:53 丹波 - 15:55 丹波バス停 - 16:00 丹波村 - 16:04 道の駅丹波山
| | 食事 | 朝：おにぎり大1
昼：調理パン
夜：カレー、ご飯、チキラーカップ、缶詰
朝：スパゲッティペペロンチーノ
昼：袋ラーメン
行動食：プロテインバー 3本
非常食：アルファ化リゾット 1食
スティックコーヒー
水 500ml 2本
食事の水は現地調達 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ULダウン, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨用グローブ, ゲイター, 雨具, 日よけ帽子, 着替え(下着、靴下、Tシャツ), 靴, 予備靴ひも, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 夕食, 飲料, ガスカートリッジ, ガスストーブ, コッヘル, メスティン, 固形燃料, ライター, スマートフォン（地図アプリ）, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, スマートフォン, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, テント, テントマット, ペグ, 寝袋, シュラフカバー, 携帯トイレ, サンダル, レジャーシート, 折り畳み座布団, 自撮り棒 |
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