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| 山行目的 | ハイキング🥾 | | 集合場所・時間 | 8時 JR蓬莱駅 | | 行動予定 | 蓬莱駅 08:00 - 08:01 蓬莱駅前 - 08:42 休憩所 08:52 - 09:44 薬師ノ滝道登山口 09:54 - 10:13 薬師ノ滝 10:23 - 12:21 小女郎峠 - 12:25 小女郎ヶ池 12:45 - 12:50 小女郎峠 - 13:25 蓬莱山 13:45 - 14:12 打見山 14:22 - 14:43 クロトノハゲ - 16:17 駐車場下 16:27 - 16:58 志賀駅
| | 緊急時の対応・ルート | 体調不良、大幅なタイムオーバーの場合は打見山にて終了
ゴンドラで下山 | | 注意箇所・注意点 | これまでで一番高い山
ペース配分に注意する | | 食事 | 水１ℓ（下限）
昼食1食分
行動食（多め）
非常食（多め） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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