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| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 大又林道駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 大又林道終点 08:30 - 10:30 伊勢辻山 10:40 - 11:10 赤ゾレ山 - 11:40 馬駈場辻 11:40 - 12:20 国見山 12:20 - 12:50 水無山 - 13:10 明神平 14:20 - 16：10大又林道終点
| | 注意箇所・注意点 | 大又林道からの伊勢ヶ辻山直登コースは踏跡も薄いバリルートなので地形図とコンパスは必帯です。GPSもあればなお良いです | | 食事 | 水とおにぎりは各自持参 水は1リットル食事用として左野が持参。
焼肉、野菜、ビールは分担する。 | | 計画書の提出先・場所 | 大又林道終点 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ガソリンコンロ, ガスコンロ | | 共同装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, ガイド地図（ブック）, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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