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| 行動予定 | 1日目
鑓温泉分岐 08:00 - 10:06 小日向ノコル - 10:36 サンジロ（三白） - 10:55 杓子沢出合 （1泊）
2日目
杓子沢出合 06:00 - 09:47 白馬鑓ヶ岳 - 13:23 清水岳 （1泊）
3日目
清水岳 06:00 - 12:36 朝日岳 （1泊）
4日目
朝日岳 06:00 - 07:40 白高地沢 - 09:14 兵馬ノ平 - 09:29 姫負峠 - 09:52 展望台分岐 - 10:13 滝見尾根・鉱山道分岐 - 10:28 瀬戸川 - 12:28 神ノ田圃 - 14:58 雪倉岳 （1泊）
5日目
雪倉岳 06:00 - 06:28 雪倉岳避難小屋 - 07:19 鉱山道分岐 - 08:20 三国境 - 09:03 小蓮華山 - 09:37 船越ノ頭 - 10:09 蓮華温泉分岐 - 10:10 白馬大池山荘 - 10:46 白馬乗鞍岳 - 11:33 天狗原 - 12:24 ビジターセンター - 12:31 栂池自然園駅 - 13:31 栂池高原駅
| 行動予定
（自由記述） | 1日目
鑓温泉分岐 08:00 - 10:06 小日向ノコル - 10:36 サンジロ（三白） - 10:55 杓子沢出合 （1泊）
2日目
杓子沢出合 06:00 - 09:47 白馬鑓ヶ岳 - 13:23 清水岳 （1泊）
3日目
清水岳 06:00 - 12:36 朝日岳 （1泊）
4日目
朝日岳 06:00 - 07:40 白高地沢 - 09:14 兵馬ノ平 - 09:29 姫負峠 - 09:52 展望台分岐 - 10:13 滝見尾根・鉱山道分岐 - 10:28 瀬戸川 - 12:28 神ノ田圃 - 14:58 雪倉岳 （1泊）
5日目
雪倉岳 06:00 - 06:28 雪倉岳避難小屋 - 07:19 鉱山道分岐 - 08:20 三国境 - 09:03 小蓮華山 - 09:37 船越ノ頭 - 10:09 蓮華温泉分岐 - 10:10 白馬大池山荘 - 10:46 白馬乗鞍岳 - 11:33 天狗原 - 12:24 ビジターセンター - 12:31 栂池自然園駅 - 13:31 栂池高原駅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ツエルト, スコップ＋のこぎり, スキー・ストック・シール, アイゼン・ピッケル, ビーコン, その他冬山泊個人装（寝具一式・ナイフや灯り地図磁石食器） | | 共同装備品 | タープ（米）, ストーブ・鍋(米）, 白ガスタンク600cc×4泊分(米） |
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