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| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 七合目登山口 08:00 - 08:19 馬返し - 09:43 蓼科山荘 - 10:20 蓼科山山頂ヒュッテ - 10:23 蓼科山 10:53 - 10:55 蓼科山山頂ヒュッテ - 11:15 蓼科山荘 - 12:02 馬返し - 12:13 七合目登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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