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| 行動予定 | 1日目
スタート地点 06:10 - 06:20 道の駅 こぶちさわ - 06:46 信玄棒道 - 07:13 自然歩道ハイキングコース - 07:57 観音平 - 08:40 雲海展望台 - 09:11 押手川 - 10:07 編笠山 - 10:17 青年小屋 - 10:59 ギボシ - 11:03 権現小屋 - 11:16 旭岳 - 11:32 ツルネ - 11:45 キレット小屋 - 12:38 キレット分岐 - 12:42 中岳分岐 - 12:56 中岳 - 13:01 中岳のコル - 13:21 阿弥陀岳 - 13:31 中岳のコル - 13:40 中岳 - 13:57 中岳分岐 - 14:04 キレット分岐 - 14:17 赤岳 - 14:18 赤岳頂上山荘 - 14:30 赤岳天望荘 - 14:32 地蔵尾根分岐 - 14:49 石尊峰 - 14:52 杣添尾根分岐（三叉峰） - 14:57 横岳（無名峰） - 15:01 横岳（奥ノ院） - 15:19 硫黄岳山荘 - 15:35 硫黄岳 - 15:59 夏沢峠 - 16:26 本沢温泉 （1泊）
2日目
本沢温泉 05:00 - 06:14 東天狗岳 - 06:36 中山峠 - 06:44 ニュウ分岐 - 06:52 中山 - 06:53 中山展望台 - 07:18 高見石小屋 - 07:30 丸山 - 07:53 麦草ヒュッテ - 07:54 麦草峠 - 08:02 大石峠 - 08:13 中小場 - 08:40 鞍部 - 08:54 縞枯山 - 09:06 雨池峠 - 09:17 雨池山 - 09:40 三ツ岳2峰 - 09:59 三ツ岳分岐 - 10:03 北横岳ヒュッテ - 10:14 北横岳南峰 - 10:16 北横岳北峰 - 10:45 大岳 - 11:36 双子池ヒュッテ - 12:05 双子山 - 12:16 大河原峠 - 12:17 大河原ヒュッテ - 13:03 赤谷分岐 - 13:08 蓼科山荘 - 13:30 蓼科山山頂ヒュッテ - 14:02 2,113m三角点 - 14:33 女神茶屋 - 15:10 八子ヶ峰 - 15:12 東急トレッキングコース分岐 - 15:59 東急ハーヴェスト
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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