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| 行動予定 | 千畳敷 09:00 - 10:02 乗越浄土 - 10:06 宝剣山荘 - 10:23 中岳 - 10:31 頂上山荘 - 10:55 木曽駒ヶ岳 - 11:08 頂上山荘 - 11:24 中岳 - 11:35 宝剣山荘 - 11:39 乗越浄土 - 12:15 千畳敷
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖＆半袖メリノTシャツ, ハードシェルジャケット, メリノウールタイツ, ハードシェルパンツ, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 帽子, 靴, ザック, アイゼン, ピッケル, ヘルメット, バラクラバ, ゴーグル, トレッキングポール, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, エマージェンシーシート, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, 手拭い |
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