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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:06 河童橋 - 06:08 ビジターセンター - 06:13 小梨平 - 06:52 明神 - 06:57 徳本峠分岐 - 07:42 徳澤園 - 07:45 迂回路分岐 - 07:55 新村橋 - 08:45 横尾山荘 - 09:29 一ノ俣 - 09:35 二ノ俣 - 10:04 槍沢ロッジ - 10:43 ババ平 - 11:12 水俣乗越分岐（大曲） - 12:10 氷河公園分岐 - 12:49 天狗原 - 14:19 氷河公園分岐 - 14:35 南岳 - 14:41 南岳小屋 （1泊）
2日目
南岳小屋 07:00 - 08:48 大キレット - 11:11 北穂高小屋 - 11:13 北穂高岳 - 11:23 南稜分岐 - 12:43 最低コル - 13:28 涸沢岳 - 13:46 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 07:00 - 07:45 奥穂高岳 - 07:56 南稜ノ頭 - 09:05 紀美子平 - 09:38 前穂高岳 - 09:55 紀美子平 - 10:38 カモシカの立場 - 11:12 岳沢小屋 - 12:08 風穴 - 12:35 岳沢登山口 - 12:49 河童橋 - 12:55 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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