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| 山行目的 | 山道の下見 | | 集合場所・時間 | 7:50- 胎内観音
（-11:30 解散 胎内観音） | 行動予定
（自由記述） | 胎内観音8:00→9:00鳥坂山438m →9:15ユズリハノ峰385m→
9:45黒中山446m→10:00坂入りノ峰 休憩10:10 折り返し→
10:20黒中山→10:50ユズリハノ峰→11:00鳥坂山→11:30胎内観音 | | 緊急時の対応・ルート | 黒中山から下赤谷（県道）に向けて黒中コース40分で下山可能 | | 食事 | 非常食持参 | | 計画書の提出先・場所 | ヤマレコ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, 手袋, 防止, 雨具, 靴, ザック
（３リットルのハイドレーション付き5リットル容量のザック）
救急セット, ＧＰＳスマートフォン, 充電器, 非常食, 行動食, 地図 |
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