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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 05:00 - 06:30 高瀬ダム - 07:00 不動沢 - 07:13 濁沢 - 08:35 権太落シ - 09:45 中休み - 10:40 三角点 - 12:01 烏帽子小屋 - 12:31 烏帽子山頂分岐 - 12:51 烏帽子岳 - 13:02 烏帽子山頂分岐 - 13:31 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 04:00 - 05:30 三ッ岳 - 06:42 野口五郎小屋 - 07:21 竹村新道分岐 - 08:41 東沢乗越 - 09:27 水晶小屋 - 10:05 水晶岳 (2974m) - 10:33 水晶小屋 - 11:01 ワリモ北分岐 - 11:24 ワリモ岳 - 12:00 鷲羽岳 - 12:46 伊藤新道分岐 - 12:51 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 03:00 - 04:08 三俣蓮華岳 - 04:33 丸山 - 05:17 双六岳 - 06:01 双六小屋 - 06:58 鏡平分岐 - 07:37 鏡平山荘 - 08:05 シシウドヶ原 - 08:51 秩父沢出合 - 09:25 小池新道登山口 - 09:46 ワサビ平小屋 - 09:59 笠新道入口 - 11:11 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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