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| 集合場所・時間 | 前日22：30 自宅出発 圏央道経由で八ヶ岳PAまで
AM0：30 八ヶ岳PAにて仮眠
AM4：00 起床
AM4：30 八ヶ岳PA出発
AM4：50 小淵沢IC最寄りセブンイレブンにて朝食及び昼食+非常食用
計オニギリ6個調達
AM5：00 富士見高原駐車場着 | 行動予定
（自由記述） | 富士見高原(06:00)・・・不動清水(06:35)・・・林道編笠線（中央コース）(07:55)・・・西岳(09:25)[休憩 10分]・・・青年小屋(10:25)・・・編笠山(11:05)[休憩 60分]・・・シャクナゲ公園(12:45)・・・石小屋(14:05)[休憩 10分]・・・盃流し(14:35)・・・富士見高原(15:05)
| | 注意箇所・注意点 | 残雪有り予想 | | 食事 | 昼食(カップラーメン・オニギリ4個 非常食分含む)
行動食(ソイジョイ×6、森永ラムネ×2、その他3つ程度) | | 計画書の提出先・場所 | コンパスにて提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | レインウェア, ヘッドランプ(1), ゲイター(1), 水, 折畳傘(1), エマージェンシーシート(1), ホイッスル(1), 虫除け(1), 虫除けネット(1), 靴ヒモ予備(1), ポイズンリムーバー(1), ステンレスミラー(1), 着替（靴下）, 着替（Ｔシャツ）(1), 絆創膏, 虫刺され薬(1), 正露丸(1), 簡易包帯(1), 携帯電話(1), 携帯電話予備バッテリ(1), 地図(1), 腕時計(高度計付)(1), タオル(1), 帽子(1), ストーブ(1), クッカー(1), レジャーシート(1), 防水マッチ(1), ライター(1), 予備コンタクトレンズ, 手袋(1), トイレットペーパー(1), アームカバー(1), 膝サポーター(2), ストーブガス(1), 食糧(1), 長袖シャツ（薄手）(1), サングラス(1), 山と高原地図, 地形図, ツェルト, 熊鈴, インナーダウン上, 薄フリース, 軽アイゼン(mont-bell スノースパイク10) |
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