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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 笹子駅7:57着 | | 行動予定 | 笹子駅 08:05 - 08:26 吉久保入口 - 08:49 笹子駅 - 09:10 吉久保入口 - 09:28 桜森林公園 - 09:39 登山口 09:49 - 10:24 83番鉄塔 - 10:36 南稜取付 - 13:13 浜立尾根分岐 13:33 - 13:55 滝子山 14:05 - 14:11 滝子山三角点 - 14:24 男坂・女坂分岐 - 14:42 檜平 - 15:15 穴沢山分岐 15:25 - 15:46 水場 - 16:24 林道終点 16:34 - 16:54 藤沢 - 17:17 藤沢入口 - 17:25 初狩駅
| | 食事 | 水予備1L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ストック |
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