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| 山行目的 | 体力調整登山 | | 集合場所・時間 | 奥多摩湖バス停・8：45 | | 行動予定 | 奥多摩湖バス停 09:00 - 09:04 水根バス停 - 09:05 大麦代トンネル - 14:07 水根沢分岐 14:27 - 15:26 六ツ石山分岐 - 15:35 六ツ石山 15:55 - 16:29 トオノクボ - 17:38 水根産土神社 17:48 - 17:58 登山口 - 18:03 水根 - 18:20 大麦代トンネル - 18:21 水根バス停 - 18:26 奥多摩湖バス停
| | 緊急時の対応・ルート | エスケープルートは特に無いので注意して山行を行う。天気予報によっては延期を判断。 | | 計画書の提出先・場所 | オンライン提出・コンパス（ココヘリと情報共有） |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, 予備紐, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, モバイルバッテリー, 携帯トイレ, 充電コード, ツェルト一式, トレッキングポール, 調理器具一式 |
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