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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 上野原駅8:15発バス | | 行動予定 | 鶴峠 09:30 - 10:28 林道交点 - 11:35 奈良倉山 - 12:27 松姫峠 - 13:01 鶴寝山 - 13:23 山沢入りのヌタ - 15:27 道の駅 こすげ
| | 緊急時の対応・ルート | 鶴峠に戻る |
氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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