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| 行動予定 | 1日目
折立 08:00 - 09:58 青淵三角点 - 11:26 五光岩ベンチ - 12:12 太郎平小屋 （1泊）
2日目
太郎平小屋 07:00 - 08:42 薬師沢小屋 - 11:22 雲ノ平山荘 （1泊）
3日目
雲ノ平山荘 04:00 - 04:49 祖父庭園 - 05:37 黒部川源流 - 06:16 三俣山荘 - 07:24 三俣蓮華岳 - 07:49 丸山 - 08:33 双六岳 - 09:17 双六小屋 - 10:14 鏡平分岐 - 11:25 大ノマ岳 - 13:15 抜戸岳分岐 - 13:19 笠新道分岐 - 14:30 笠ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
笠ヶ岳山荘 05:00 - 05:20 笠ケ岳 - 05:31 笠ヶ岳山荘 - 06:39 笠新道分岐 - 11:08 笠新道入口 - 12:20 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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