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| 行動予定 | 1日目
菅沼登山口 07:00 - 09:10 弥陀ケ池 09:20 - 09:38 座禅山 09:48 - 10:04 弥陀ケ池 - 10:58 五色山 11:08 - 11:35 前白根山 11:45 - 12:04 白錫尾根分岐 - 12:14 五色沼避難小屋 （1泊）
2日目
五色沼避難小屋 05:00 - 06:17 白根山 06:47 - 07:30 弥陀ケ池 - 08:50 菅沼登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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