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| 行動予定 | 行者還岳登山口 05:00 - 07:00 天川辻 - 07:03 行者還避難小屋 07:23 - 08:02 行者還岳 08:12 - 09:21 七曜岳 09:31 - 10:18 国見岳 10:28 - 11:24 大普賢岳 11:54 - 12:36 国見岳 - 13:16 七曜岳 13:26 - 14:34 行者還避難小屋 14:44 - 14:47 天川辻 - 16:12 行者還岳登山口
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, チェーンスパイク, 保温ポット |
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