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| 行動予定 | 大台ケ原ビジターセンター 09:00 - 09:18 ナゴヤ谷出合 - 09:29 松浦武四郎碑 - 09:36 ナゴヤ谷出合 - 10:12 七ッ池 10:22 - 11:06 開拓分岐 11:16 - 11:40 西大台・展望所 12:00 - 12:17 開拓分岐 - 13:44 ナゴヤ谷出合 13:54 - 14:20 大台ケ原ビジターセンター
| | 食事 | 昼食、行動食、水 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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