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| 山行目的 | リハビリトレーニング | | 行動予定 | 竈門神社第一駐車場 09:00 - 09:07 竈門神社 - 10:08 愛嶽山 - 10:20 鳥越峠 10:30 - 11:11 天狗道分岐 - 11:39 中宮跡 11:49 - 11:52 羅漢道分岐 - 12:15 宝満山 12:25 - 12:45 羅漢道分岐 - 12:47 中宮跡 - 13:19 休堂跡 13:29 - 13:45 一ノ鳥居 - 14:02 愛嶽道分岐 - 14:17 竈門神社第一駐車場
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氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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