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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 03:00 - 03:05 椹島 - 05:20 樺段 - 08:04 小尾根上のピーク - 08:28 赤石小屋 - 09:14 富士見平 - 11:39 赤石岳 - 11:42 赤石避難小屋 - 12:24 コル - 12:53 百間平 - 13:33 百間洞山の家 （1泊）
2日目
百間洞山の家 03:00 - 04:27 中盛丸山 - 05:15 小兎岳 - 06:08 兎岳 - 06:45 聖兎のコル - 08:18 前聖岳 - 08:31 奥聖岳 - 08:46 前聖岳 - 09:30 小聖岳 - 10:11 薊畑 - 10:30 聖平小屋 （1泊）
3日目
聖平小屋 08:00 - 09:15 岩頭 - 09:52 南岳 - 10:39 竹内門 - 11:31 茶臼小屋 - 11:58 樺段 - 13:05 横窪沢小屋 （1泊）
4日目
横窪沢小屋 08:00 - 08:32 中の段 - 09:10 ウソッコ沢小屋 - 10:10 ヤレヤレ峠 - 10:43 畑薙大吊橋 - 12:10 畑薙第一ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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