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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 竜頭の橋 09:00 - 09:04 高山登山口 - 10:54 高山 11:24 - 11:58 熊窪分岐 - 12:34 熊窪 12:44 - 13:34 赤岩 13:44 - 14:24 竜頭ノ滝バス停 - 14:28 竜頭之茶屋 - 14:44 竜頭の橋
| | 注意箇所・注意点 | 残雪に注意
分岐時に地図を確認 | | 食事 | 水:2リットル
◼︎行動食
菓子パン:1個
おにぎり:1個
◼︎緊急食
チョコレート菓子:5
ラムネ菓子:1袋
ゼリー系飲料:1個 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 地図, コンパス, レインウェア(ジャケット), エマージェンシーシート, ファーストエイドキット(絆創膏、痛み止め、テーピング、消毒液) |
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