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| 山行目的 | 山桜を見に行く | | 行動予定 | 青根 06:00 - 06:13 上青根 - 06:38 釜立林道ゲート - 07:03 登山口 - 09:32 八丁坂の分岐 - 09:58 姫次 10:18 - 10:41 袖平山 10:51 - 11:13 姫次 - 11:32 八丁坂の分岐 - 11:50 青根分岐 - 11:53 黍殻山避難小屋 12:23 - 12:30 大平分岐 - 12:49 黍殻山 12:59 - 13:16 平丸分岐 - 13:38 鳥屋分岐 - 13:47 焼山 13:57 - 14:19 鳥屋分岐 - 14:48 平丸分岐 - 15:41 橋津原分岐 - 16:32 青根
| | 注意箇所・注意点 | 単独行なので慎重に歩く | | 食事 | オニギリ2個、飲み物1L、行動食(デーツ、飴、ビスケット)、非常食(羊かん) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, 保険証, 携帯, タオル |
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