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| 行動予定 | 1日目
折立 07:00 - 08:34 青淵三角点 08:44 - 09:54 五光岩ベンチ 10:04 - 10:41 太郎平小屋 11:11 - 12:33 薬師沢小屋 12:53 - 15:01 雲ノ平山荘 （1泊）
2日目
雲ノ平山荘 04:00 - 04:39 祖父庭園 - 05:04 祖父岳 05:14 - 05:36 岩苔乗越 05:46 - 05:58 ワリモ北分岐 - 06:27 水晶小屋 - 06:57 水晶岳 (2974m) 07:07 - 07:29 水晶小屋 - 07:51 ワリモ北分岐 - 08:09 ワリモ岳 - 08:38 鷲羽岳 08:48 - 09:25 伊藤新道分岐 - 09:29 三俣山荘 09:59 - 10:53 三俣蓮華岳 - 11:13 丸山 11:23 - 11:58 双六岳 - 12:33 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 06:00 - 06:46 鏡平分岐 - 07:17 鏡平山荘 07:27 - 07:49 シシウドヶ原 - 08:26 秩父沢出合 - 08:53 小池新道登山口 - 09:10 ワサビ平小屋 09:20 - 09:30 笠新道入口 - 10:28 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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