行動予定 | 三ノ岳登山口 06:50 - 07:02 ファミリーコース分岐 - 07:43 三ノ岳 08:03 - 08:42 ファミリーコース分岐 - 08:50 三ノ岳登山口 - 08:53 五徳越峠 - 09:45 牛斬峠 09:55 - 10:30 牛斬峠分岐 - 10:32 採銅所分岐 - 10:40 牛斬山 11:40 - 11:45 採銅所分岐 - 11:47 牛斬峠分岐 - 12:27 長浦三角点 12:37 - 13:09 牛斬峠分岐 - 13:11 採銅所分岐 - 13:41 長光新道 - 14:01 三ノ岳登山口
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