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行動予定
（自由記述） | 【行動予定】
上高地（小梨平）3:00➡徳沢5:00➡6:00中畠新道入口➡9:00北尾根8峰
11:00北尾根5/6のコル➡前穂高頂上13:00➡17:00小梨平
【ソロ対策】
・登山計画書：会社引き出しの中、車の中（ダッシュボード上）、登山口
・連絡：友人に要所要所で随時連絡
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【前泊装備】
テント、テントポール、ペグ、テントマット、グランドシート
シュラフ（イスカ630）、シュラフカバー、マット、
ナノエアパンツ、ナノエアジャケット
コッヘル、シェラカップ、火器、ガス、登山靴用ビニル袋、スプーン
《食料/飲料水》
カレー（夜）、α米（夜）、パン（朝）
ペットボトル紅茶×2（夜/朝）
【当日装備】
毛帽子、厚手靴下、厚手ベースレイヤ−（上下）、R1フーディー
ナノエアベスト、ストーム10ジャケット、M10ストームパンツ
オーバーグローブ（ソロイスト）、薄手ドライフット、予備手袋
ザイル（7.1ミリ・60メートル；エーデルリッド/スキマープロドライ）
ハーネス（ブルーアイス/コーカスプロ）、チェストハーネス（自作）
ルベルソ×2＋管付カラビナ×2、ロールンロック＋カラビナ
アルパインヌンチャク（60�僉�3、120�僉�3）
アックス（BD/ベノムLT×2）、アックスホルダー
アイゼン（ペツル/バサック）、登山靴（スカルパ・リベレテック）
ヘルメット、ストック（BD・ディスタンスカーボンZ）
ツェルト、コンタクトレンズ、メガネ、腕時計、ライター、ナイフ
ヘッドランプ、電池、テーピング、地図、コンパス、リップ
トレペ、ウェットテッシュ、お金、携帯充電器、日焼け止め/ゴーグル
《食料/飲料水》
パン(75kcal×5)、ソーセージ×1、アーモンド小魚
お茶2.0L（プラティパスへ入れる） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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