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| 行動予定 | 大鷲山入口 06:00 - 08:10 林道烏帽子線 - 09:27 大鷲山 09:47 - 10:32 林道烏帽子線 - 11:53 大鷲山入口
| | 食事 | （水）
ナルゲンボトル450ml
ペットボトル500ml
保温ボトル750ml
（ビバーク用食料）
アルファ米2食
フリーズドライ味噌汁2食
スティックコーヒーカフェラテ2袋
ワカメスープ2袋
（行動食）
プロテインバー×2
カロリーメイト1箱 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック（30+5リットル）, レインハット, ヘッドライト×2, サングラス, ドライレイヤー, 長袖Tシャツ, ライトシェル, トレッキングパンツ, 中厚手靴下×2, 手袋×2, 冬靴, スパッツ, 12本爪アイゼン, ピッケル（ストレートシャフト60センチ）, ファーストエイドキット, 雨具上下, ダウン上下, ランタン, ツェルト, ツェルト設営用ポール, ツェルト用インナーポール, グランドシート, アルミシート, 寝袋, 寝袋カバー, ダウンシューズ, エアー枕, ジェットボイル, OD缶×2, ポケットストーブ, 固形燃料×9, BICライター, マルチツール, ハンドライト, ライト類の電池予備, 熊撃退スプレー |
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