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| 山行目的 | 雪山ハイキング | | 集合場所・時間 | 0940 登山口 | | 行動予定 | 女神茶屋 09:40 - 11:00 2,113m三角点 - 12:25 蓼科山山頂ヒュッテ - 12:28 蓼科山 - 12:30 蓼科山山頂ヒュッテ - 13:19 2,113m三角点 - 14:05 女神茶屋
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, サブザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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