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| 行動予定 | 神社入口 08:30 - 08:38 門前 - 08:45 登山口 - 09:03 分岐 - 10:30 弁慶茶屋跡 - 11:08 女体山 11:38 - 11:52 御幸ヶ原 12:22 - 12:39 男体山 12:59 - 13:08 御幸ヶ原 - 13:32 男女川源流 - 13:46 中ノ茶屋跡 - 14:15 宮脇 - 14:30 神社入口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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