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氏名 /
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬(太田胃散、痛み止め、喘息吸入薬), 日焼け止め, 保険証, 現金, iPhone(ヤマレコにオフライン地図、計画書), タオル, カメラ |
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