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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:30 - 05:37 河童橋 - 05:39 ビジターセンター - 05:44 小梨平 - 06:27 明神 06:37 - 06:42 徳本峠分岐 - 07:32 徳澤園 07:42 - 07:45 迂回路分岐 - 07:56 新村橋 - 08:51 横尾山荘 - 09:40 一ノ俣 09:50 - 09:57 二ノ俣 - 10:29 槍沢ロッジ 10:49 - 11:32 ババ平 11:42 - 12:14 水俣乗越分岐（大曲） - 13:18 氷河公園分岐 - 14:27 ヒュッテ大槍分岐 - 15:10 殺生ヒュッテ （1泊）
2日目
殺生ヒュッテ 03:30 - 04:22 槍ヶ岳山荘 04:32 - 04:58 槍ヶ岳 05:28 - 05:44 槍ヶ岳山荘 - 05:56 飛騨乗越 - 06:17 大喰岳 - 06:45 中岳 - 07:22 氷河公園分岐 - 07:40 南岳 07:50 - 07:57 南岳小屋 08:07 - 10:07 大キレット - 12:46 北穂高小屋 （1泊）
3日目
北穂高小屋 06:00 - 06:02 北穂高岳 06:12 - 06:23 南稜分岐 - 07:52 最低コル - 08:42 涸沢岳 08:52 - 09:12 穂高岳山荘 - 10:02 奥穂高岳 10:12 - 10:24 南稜ノ頭 - 11:41 紀美子平 - 12:18 前穂高岳 - 12:37 紀美子平 - 13:25 カモシカの立場 - 14:03 岳沢小屋 （1泊）
4日目
岳沢小屋 07:00 - 08:02 風穴 - 08:32 岳沢登山口 - 08:48 河童橋 - 08:55 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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