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| 集合場所・時間 | シャトルバス(あかんだなP→上高地) 駐車料金600円 | 行動予定
（自由記述） | 上高地バスターミナル 8:00 河童橋公衆トイレ - 河童橋 小梨平 明神館 明神橋 山のひだや 明神池 嘉門次小屋 岳沢湿原・岳沢登山口 日本山岳会上高地山岳研究所 河童橋 河童橋公衆トイレ -12:00 ゴール地点
| | その他 | 平湯温泉(ひらゆの森等) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料2L, アウトドアマット, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, アルコールスプレー |
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