行動予定 | 菱ヶ岳登山口 06:10 - 08:00 長助清水 - 09:00 三ノ峰 - 09:27 分岐 - 09:35 五頭山 - 09:40 中ノ沢分岐 - 09:48 五頭山 - 09:55 分岐 - 10:19 三ノ峰 - 10:54 長助清水 - 12:04 菱ヶ岳登山口
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