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| 行動予定 | 鞍掛峠登山口 07:30 - 08:12 鞍掛峠 - 08:53 下降点 - 09:45 鈴北岳 - 10:29 御池岳 - 10:37 天狗ノ鼻 - 10:39 ボタンブチ - 11:01 土倉岳分岐 - 11:11 東のボタンブチ - 11:43 奥の平 - 13:18 鈴北岳 - 13:38 ヒルコバ - 13:57 鈴ヶ岳 - 14:08 ヒルコバ - 14:41 鈴北岳 - 15:12 下降点 - 15:36 鞍掛峠 - 16:02 鞍掛峠登山口
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 半袖シャツ, インナー, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 靴, ザック, 糧食, 行動食, 非常食, 飲料(ハイドレーション), 水筒（保温性）, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, 手拭い, ストック, 非常用ツェルト |
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